Come Allenare i Glutei

Risulta essere considerata da molti una delle parti più sexy del nostro corpo e come tale rimane importantissimo mantenerla sempre in forma, parliamo dei glutei. Avere glutei perfetti non è un attività che richiede l’utilizzo di particolari attrezzature o strumenti, anzi si può ben dire che la ginnastica per glutei è tra le più semplici […]

Come Avere Capelli Perfetti Anche in Estate

Quelli estivi, purtroppo, sono davvero giorni difficili per i nostri capelli. Il sole, la salsedine, il cloro, il vento e la sabbia, mettono davvero a dura prova la salute della nostra chioma, perchè ne aggrediscono la struttura, alterano idratazione e ph naturale, danneggiano la normale barriera protettiva, costituita da complessi vitaminici, proteine ed amminoacidi funzionali. […]