• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Ispirazioni in Fiera

Guide che ti Ispirano

Come Fare Dieta degli Agrumi

Aggiornato il 4 Agosto 2020

L’ arrivo della primavera manda tutte le donne in crisi: riposti maglioni e giacche imbottite, torna il tempo di scoprirsi e di prepararsi, almeno psicologicamente, alla prova costume!

Direttamente dalle passerelle, arriva una dieta che aiuta chi ha poco tempo e qualche chiletto da buttare giù in fretta: la dieta degli agrumi.

Vista la stagione è anche una dieta da fare in questo periodo, prima, cioè, che gli agrumi non siano più la frutta di stagione.

L’obiettivo è quello di perdere fino a 3 chili in soli 7 giorni, seguendo un regime alimentare basato essenzialmente sul consumo di arance, mandarini, pompelmi e clementine.
A ben vedere, l’alimentazione è un po’ monotona, ma la dieta non va protratta per più di una settimana, quindi, è un piccolo sacrificio che si può fare!

La giornata tipo prevede una colazione con latte parzialmente scremato e 1 arancia rossa, uno spuntino a metà mattina con 2 mandarini o un pompelmo, un pranzo a base di minestrone di verdure, carne bianca e un’ arancia, una merenda a metà pomeriggio con un pomplemo o 2 mandarini ed una cena a base di insalata, pesce azzurro e un agrume a piacere.

Risulta evidente che mancano totalmente il pane e la pasta, questo la rende squilibrata e non adatta ad essere protratta per lunghi periodi, ma di certo non mancherà l’apporto di vitamina C.

  • Tweet
  • Share 0
  • LinkedIn 0
  • Email

Articoli Simili

  • Cosa Mangiare Prima dello Sport

  • Come Preparare Muffin al Cocco

  • Come Preparare i Muffin con Cioccolato e Mente

  • Come Preparare Muffin al Limone

  • Come Preparare Muffin al Melograno

Filed Under: Cucina

Primary Sidebar

Categorie

  • Altro
  • Casa
  • Cucina
  • Fai da Te
  • Guide
  • Tecnologia
  • Tessuti e Prodotti per Cucire

Ultimi Articoli

  • Cosa non Deve Mancare nel Guardaroba delle Donne
  • Cosa Mangiare Prima dello Sport
  • Cosa Fare per Evitare i Capelli Crespi
  • Come Preparare Muffin al Cocco
  • Come Preparare i Muffin con Cioccolato e Mente

Footer

Informazioni

  • Contatti