Risulta essere considerata da molti una delle parti più sexy del nostro corpo e come tale rimane importantissimo mantenerla sempre in forma, parliamo dei glutei. Avere glutei perfetti non è un attività che richiede l’utilizzo di particolari attrezzature o strumenti, anzi si può ben dire che la ginnastica per glutei è tra le più semplici […]

Se anche voi siete un po’ maniaci della corsa e non vedete l’ora che la bella stagione faccia capolino per potervi ributtare sulla spiaggia i nei parchi cittadini per correre, bhè, fate proprio bene! Stando a quanto riportato da uno studio condotto in America e pubblicato sull’inserto dedicato alla salute del noto giornale New York […]